حجز موعد مع افضل اخصائي علاج معرفي سلوكي في جدة متخصص في علاج الأمراض النفسية والعقلية دون اللجوء للأدوية، متخصص في علاج القلق والاكتئاب والوساوس والصدمات، يقدم الجلسات العلاجية عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو محادثة كتابية أو حتى مكالمة فيديو، ومتاحين من 10 صباحاً حتى منتصف الليل.
اختر اخصائي علاج معرفي سلوكي في جدة:
لماذا الانتظار في العيادة!
لم تعد مضطر للانتظار يومين أو 3 للحصول على موعد في العيادات النفسية!! احصل من خلالنا على موعد فوري أو بالتوقيت الذي يناسبك أنت، وتحدث مع المعالج النفسي وأنت ببيتك جالس.
هي افضل دكتور نفسي في جدة لعلاج القلق والوسواس والاكتئاب واضطرابات المزاج والصدمات النفسية، ومتخصصة في الاستشارات الزوجية والعاطفية واضطراب الهوية الجنسية، تمتلك شهادة ماجستير في علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في العلاج النفسي، وتقدم الاستشارات النفسية أونلاين عبر الجوال.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هي افضل دكتور نفسي بجدة لعلاج اضطرابات القلق والتوتر والوساوس القهرية ونوبات الهلع، متخصصة في الخلافات الزوجية والعاطفية والاضطرابات المزاجية، حاصلة على ماجستير في علم النفس وتمتلك خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي الحديث، عملت في عدد من المراكز والعيادات النفسية في السعودية.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
1- د. مجدولين تليلي
هي افضل أخصائي علاج معرفي سلوكي في جدة متخصصة في علاج اضطرابات القلق الاجتماعي والوسواس القهري واضطرابات النوم وقضايا الثقة بالنفس وتقدير الذات، حاصلة على إجازة وماجستير في علم النفس والإرشاد النفسي، وتقدم الاستشارات النفسية عبر مكالمة صوتية أو فيديو من خلال أي تطبيق تختاره أنت.
- سعر الجلسة: 170 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
تحدث من الجوال!
تحدث من جوالك مع الدكتور النفسي، الجلسة العلاجية مكالمة صوتية، أو محادثة كتابية، أو حتى مكالمة صوت وصورة، أنت من يختار توقيت الجلسة، من 9 صباحاً حتى منتصف الليل.
يعتبر افضل طبيب نفسي في جدة لعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكية واضطرابات المزاج، حاصل على شهادة الطب العام تخصص طب نفسي ولديه خبرة اكثر من 6 سنوات في تقديم العلاج النفسي والدعم والرعاية، عمل في العديد من مراكز العلاج النفسي في السعودية ويقدم الاستشارات عبر الجوال.
تحدث معه أونلاين من بيتك.
هي افضل دكتور نفسي عن تجربة في جدة متخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكية واضطرابات القلق والاكتئاب والرهاب والصدمات والأفكار السلبية، تقدم الاستشارات الزوجية والعاطفية واضطرابات الهوية الجنسية، حاصلة على ماجستير في العلاج النفسي ولديها خبرة 5 سنوات في العلاج المعرفي السلوكي.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
2- د. عبد العزيز كردي
طبيب علاج معرفي سلوكي في جدة متخصص في علاج اضطرابات الشخصية والاضطرابات العقلية والإدمان، لديه بكالوريوس في الطب البشري ودكتوراه في العلاج النفسي، يقدم الاستشارات النفسية في عيادته الخاصة في جدة.
- العنوان: 3048 شارع الحجون، الأندلس، مكة 24237، المملكة العربية السعودية
- رقم الهاتف: 555507296
- السعر: سعر الجلسة 200 ريال
- المواعيد المتاحة: من 11صباحاً حتى 5 ظهراً
3- د. حسنه غنوم
هي افضل اخصائية علاج معرفي سلوكي في جدة رائدة في التعامل مع اضطرابات المزاج واضطرابات الأكل والقلق المزمن وتعزيز مهارات التواصل والثقة بالنفس، حاصلة على بكالوريوس وماجستير في العلاج النفسي ولديها خبرة 5 سنوات ، تقديم العلاج النفسي عبر الجوال من أي تطبيق تفضله أنت.
- سعر الجلسة: 170 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
علاج بأقل تكلفة!
تكلفة العلاج مع الأخصائيين لدينا أقل بـ 55% من تكلفة تلقي العلاج في العيادات والمراكز النفسية الأخرى في جدة، إضافة إلى تخفيض 30% على البرامج العلاجية المتوسطة والطويلة.
هي دكتور نفسي بجدة ممتاز لعلاج المشاكل النفسية واضطرابات القلق والثقة بالنفس وانخفاض تقدير الذات، متخصصة في علاج الاكتئاب ومشاعر الحزن والأفكار السلبية وتقدم الاستشارات الزوجية والعاطفية، حاصلة على ليسانس وماجستير في علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم الاستشارات النفسية.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هو افضل دكتور استشارات زوجية وعاطفية وأسرية في جدة متخصص بحل الخلافات وإيجاد الحلول وإعادة التواصل من جديد بين الشريكين وتذليل العقيات، حاصل على دبلوم وماجستير في الإرشاد النفسي والأسري ولديه خبرة أكثر من 4 سنوات في تقديم استشارات علاقات زوجية وعمل في عدد من مراكز التوجيه النفسي.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
4- د. ابراهيم العتيبي
هو أهم دكتور علاج معرفي سلوكي في جدة لعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية وعلاج الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب، حائز على دكتوراه وماجستير في علم النفس وشغل عدة مناصب في مجال الصحة النفسية في المراكز النفسية في جدة والتي يقدم من خلالها جلسات العلاج النفسي.
- العنوان: فلسطين، الحمراء، جدة 23323، المملكة العربية السعودية
- رقم الهاتف: 6920012777
- السعر: سعر الجلسة 225 ريال
- المواعيد المتاحة: من 9 صباحاً حتى 6 مساءاً
5- د.رؤى دريوس
تعتبر افضل دكتور علاج معرفي سلوكي في جدة لعلاج اضطرابات الهلع واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ومشاكل التحكم في الغضب وقضايا العلاقات الشخصية، حاصلة على ماجستير ودكتوراه في التوجيه والإرشاد النفسي وتقدم الاستشارة النفسية وبرامج العلاج النفسي من خلال الجوال عبر تطبيق الاتصال المتاح لديك.
- سعر الجلسة: 170 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
أوسع من جدران العيادات!
العلاج النفسي أوسع من جدران العيادات وأوسع من النمط التقليدي القديم أن تجلس على الكرسي ويكلمك الدكتور وهو محدق بك!!.. العلاج النفسي معنا أسلس بكثير، تتحدث مع الدكتور النفسي وأنت بمنزلك بالتوقيت الأنسب لك من 9 صباحاً حتى منتصف الليل.
هي افضل دكتورة نفسية في جدة متخصصة في علاج اضطرابات القلق والمشاكل النفسية والاكتئاب واضطراب الهلع والمشاكل الزوجية والعاطفية، حاصلة على ليسانس وماجستير في الإرشاد والعلاج النفسي ولديها خبرة 4 سنوات في تقديم الاستشارة النفسية، عملت في عدد من مراكز العلاج النفسي في السعودية والإمارات.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هي افضل اخصائية نفسية في جدة لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب واضطرابات المزاج ومشاكل الثقة بالنفس، حاصلة على دبلوم وماجستير في علم النفس والإرشاد الأسري ولديها خبرة أكثر من 5 سنوات في تقديم الاستشارات والدعم النفسي والزوجي، عملت في عدد من اهم العيادات والمراكز النفسي في جدة.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
6- د. سوسن سعد
معالجة نفسية في جدة متخصصة في العلاج المعرفي السلوكي لكافة الاضطرابات النفسية عند المراهقين والبالغين، تمتلك درجة دكتوراه في علم النفس السريري، وتتعامل مع المشاكل الأسرية والخلافات الزوجية، لديها خبرة 7 سنوات في الرعاية النفسية وتقدم العلاج النفسي في عيادة نفسية في جدة بعد الحجز المسبق.
- العنوان: مستشفى الدكتور سليمان فقيه، جدة، المملكة العربية السعودية
- رقم الهاتف: 6920012777
- السعر: سعر الجلسة 250 ريال
- المواعيد المتاحة: من 9 صباحاً حتى 4 ظهراً
برامج علاجية متكاملة
يمكنك تلقي برنامج علاجي كامل لمشكلتك النفسية مع الدكتورة النفسية التي تختارها، ويتم تحديد مواعيد كل جلسة حسب الوقت المناسب لك، وخلال وقت قصير تتحسن حالتك النفسية 180 درجة عن ذي قبل.
هل افضل دكتور نفسي في جدة وحاصلة على دكتوراه في علم النفس والعلاج وماجستير في الإرشاد النفسي، متخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكي واضطرابات القلق العام والشذوذ الجنسي واضطراب الهوية الجندرية، لديها خبرة 6 سنوات في تقديم العلاج النفسي وعلم في عدد من مراكز العلاج النفسي.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هو افضل دكتور نفسي في جدة متخصص باضطرابات التوتر والقلق وانخفاض المزاج والأفكار السلبية والثقة بالنفس والمشاكل النفسية والعقلية، حائز على ماجستير ودبلوم في علم النفس والإرشاد الأسري والزوجي، لديه خبرة اكثر من 5 سنوات في تقديم الاستشارات الأسرية والزوجية وعمل في أهم المراكز النفسية.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
7- د. براءة الشرع
احسن دكتورة علاج معرفي سلوكي في جدة تقدم حلولًا مميزة لعلاج اضطرابات الهلع والاكتئاب واضطرابات الهوية وتعزيز التكيف مع التغييرات الحياتية الكبرى، حاصلة على دبلوم وماجستير في الصحة النفسية ولديها خبرة 6 سنوات في ممارسة العلاج، تقدم الاستشارات النفسية أونلاين عبر التطبيق المناسب لك.
- سعر الجلسة: 170 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
المركز البلجيكي السعودي
تلقى العلاج النفسي والاستشارة مع معالجين نفسيين عرب من ألمانيا وبلجيكا، المركز البلجيكي السعودي يقدم الجلسات والاستشارات عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو محادثة كتابية أو حتى إن أردت مكالمة فيديو.
لا تعرف أي طبيب مناسب لحالتك؟ لا تقلق نحن نساعدك.
تحدث من بيتك بكل أريحية
8- د. فريدة الشعيب
هي أهم طبيبة علاج سلوكي معرفي في جدة متخصصة في علاج الاضطرابات النفسية واضطرابات النوم والأرق وحل الخلافات الزوجية، حائزة على شهادة في الطب من جامعة الملك سعود، تتمتع بخبرة 7 سنوات ضمن مراكز العلاج النفسي في السعودية، تقدم الاستشارات النفسية في عيادتها الخاصة.
- العنوان: طريق المدينة المنورة، السلامة، جدة 23525، المملكة العربية السعودية.
- رقم الهاتف: 0567744377
- السعر: سعر الجلسة 350 ريال
- المواعيد المتاحة: من 10 صباحاً حتى 3 ظهراً
لماذا الانتظار في العيادة!
لم تعد مضطر للانتظار يومين أو 3 للحصول على موعد في العيادات النفسية!! احصل من خلالنا على موعد فوري أو بالتوقيت الذي يناسبك أنت، وتحدث مع المعالج النفسي وأنت ببيتك جالس.
هي افضل دكتور نفسي في جدة لعلاج القلق والوسواس والاكتئاب واضطرابات المزاج والصدمات النفسية، ومتخصصة في الاستشارات الزوجية والعاطفية واضطراب الهوية الجنسية، تمتلك شهادة ماجستير في علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في العلاج النفسي، وتقدم الاستشارات النفسية أونلاين عبر الجوال.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هي افضل دكتور نفسي بجدة لعلاج اضطرابات القلق والتوتر والوساوس القهرية ونوبات الهلع، متخصصة في الخلافات الزوجية والعاطفية والاضطرابات المزاجية، حاصلة على ماجستير في علم النفس وتمتلك خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي الحديث، عملت في عدد من المراكز والعيادات النفسية في السعودية.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
9- د. مجد سويدان
هو افضل اخصائي علاج معرفي سلوكي في جدة متخصص في علاج الاضطرابات النفسية والعقلية والاكتئاب والقلق ونوبات الهلع لكافة الفئات العمرية، حاصل على دبلوم وماجستير في علم النفس الإكلينيكي ويقد الاستشارات النفسية أونلاين عبر تطبيق الاتصال الذي تفضله على الجوال.
- سعر الجلسة: 180 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
10- د. ياسر نصار
أفضل دكتور علاج سلوكي معرفي في جدة متخصص في علاج الاضطرابات النفسية والمشاكل السلوكية، حاصل على الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي ولديه بخبرة تتجاوز 8 سنوات، يتواجد في عيادته الخاصة في جدة لتقديم جلسات العلاج النفسي بعد الاتصال والحجز المسبق.
- العنوان: طريق الأمير سلطان، المحمدية، جدة 23625، المملكة العربية السعودية
- رقم الهاتف: 01201111344
- السعر: سعر الجلسة 300 ريال
- المواعيد المتاحة: من 9 صباحاً حتى 6 مساءاً
تحدث من الجوال!
تحدث من جوالك مع الدكتور النفسي، الجلسة العلاجية مكالمة صوتية، أو محادثة كتابية، أو حتى مكالمة صوت وصورة، أنت من يختار توقيت الجلسة، من 9 صباحاً حتى منتصف الليل.
يعتبر افضل طبيب نفسي في جدة لعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكية واضطرابات المزاج، حاصل على شهادة الطب العام تخصص طب نفسي ولديه خبرة اكثر من 6 سنوات في تقديم العلاج النفسي والدعم والرعاية، عمل في العديد من مراكز العلاج النفسي في السعودية ويقدم الاستشارات عبر الجوال.
تحدث معه أونلاين من بيتك.
هي افضل دكتور نفسي عن تجربة في جدة متخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكية واضطرابات القلق والاكتئاب والرهاب والصدمات والأفكار السلبية، تقدم الاستشارات الزوجية والعاطفية واضطرابات الهوية الجنسية، حاصلة على ماجستير في العلاج النفسي ولديها خبرة 5 سنوات في العلاج المعرفي السلوكي.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
11- د. داليا صالح
تُعد أفضل دكتورة علاج معرفي سلوكي في جدة متخصصة في علاج اضطرابات الاكتئاب والقلق الاجتماعي و الوسواس القهري واضطرابات النوم وقضايا الثقة بالنفس وتقدير الذات، حاصلة على ماجستير ودكتوراه في علم النفس العيادي من جامعة نانتير وتقدم الاستشارات النفسية أونلاين صوت وصورة عبر أي تطبيق تختاره أنت.
- سعر الجلسة: 180 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
اختبار هل تعاني من الاكتئاب؟
خلال 2 دقيقة اكتشف إن كنت تعاني من الاكتئاب أو لا، وما هي شدة الأعراض، ولأي درجة يؤثر بشكل سلبي على حياتك، وما مدى خطورته. اختبار معتمد من وزارة الصحة في المملكة السعودية.
12- د. عزة صباغ
أهم معالجة سلوكية معرفية في جدة لعلاج اضطرابات الشخصية الحدية والتوتر المزمن واضطرابات العلاقات الاجتماعية وتحسين إدارة المشاعر والانفعالات، حاصلة على الليسانس والماجستير في علم النفس وتقدم جلسات العلاج والتوجيه النفسي أونلابن عبر تطبيق الاتصال المتوفر لديك.
- سعر الجلسة: 170 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
13- د. زينة ديب
أخصائية علاج معرفي سلوكي في جدة تقدم برامج علاجية شاملة للتغلب على القلق الاجتماعي والإدمان السلوكي ومشكلات الغضب وتحسين تقدير الذات وتطوير المهارات الاجتماعية، حاصلة على بكالوريوس وماجستير في الإرشاد النفسي ويمكنك تلقي الاستشارات النفسية معها أونلاين عبر أي تطبيق اتصال على الجوال.
- سعر الجلسة: 180 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوت وصورة
14- د. فاتن مشاعل
هي أهم دكتورة علاج معرفي سلوكي في جدة متخصصة في علاج مختلف الاضطرابات النفسية والمشاكل السلوكية عند مختلف المراحل العمرية، حاصلة على ماجستير و دكتوراه في العلاج النفسي زلديها خبرة تتجاوز 7 سنوات في التقويم والعلاج النفسي، تقدم جلسات العلاج النفسي أونلاين من خلال الجوال عبر مكالمات صوتية أو فيديو من أي تطبيق تختاره.
- سعر الجلسة: 180 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
15- د. ثراء جرجس
هي أفضل أخصائية علاج معرفي سلوكي في جدة متخصصة في تقديم برامج علاجية شاملة للتغلب على القلق الاجتماعي والإدمان ومشاكل الغضب والانفعال وتطوير المهارات الاجتماعية وحل المشاكل الجنسية، حاصلة على بكالوريوس في الإرشاد النفسي وماجستير ودكتوراه في علاج الشذوذ الجنسي، تقدم جلسات العلاج أونلاين عبر اي تطبيق على الجوال تختاره أنت.
- سعر الجلسة: 180 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
16- د. علاء نصور
هو اهم دكتور علاج معرفي سلوكي في جدة لعلاج حالات الاكتئاب والقلق والفوبيا وحل الخلافات الزوجية والعاطفية، حاصل على ماجستير ودبلوم في الإرشاد النفسي ويقدم الاستشارات النفسية أونلاين عبر الجوال من أي تطبيق اتصال تفضله.
- سعر الجلسة: 170 ريال
- الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
- طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
الأمراض التي يعالجها أخصائي العلاج المعرفي السلوكي
أخصائي العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يتعامل مع مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية والعقلية من خلال تعديل الأفكار والسلوكيات غير الصحية. يركز هذا النوع من العلاج على تحسين الوعي بالأنماط الفكرية السلبية التي تؤثر على السلوك والمشاعر، ويستخدمه الأخصائيون لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك:
- القلق بأنواعه: مثل اضطراب القلق العام، القلق الاجتماعي، واضطراب الهلع.
- الاكتئاب: بما في ذلك الاكتئاب الحاد والاكتئاب المزمن (الاضطراب الاكتئابي المستمر).
- الرهاب والفوبيا: كالرهاب الاجتماعي، رهاب الأماكن المغلقة، والرهاب من المواقف أو الأشياء المختلفة.
- الوسواس القهري (OCD): الأفكار المزعجة والسلوكيات القهرية المتكررة.
- اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD): القلق والأفكار المتكررة الناجمة عن صدمات نفسية سابقة.
- اضطرابات الأكل: مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية العصبي.
- اضطرابات النوم: بما في ذلك الأرق ومشاكل النوم المتعلقة بالقلق أو التوتر.
- اضطرابات الشخصية: مثل اضطراب الشخصية الحدية.
- إدارة الغضب: تحسين القدرة على التحكم في الانفعالات والردود العاطفية.
- مشاكل تقدير الذات والثقة بالنفس: العمل على تطوير تقدير الذات وتعزيز الثقة بالنفس.
- الإدمان: الإدمان على الإنترنت، الألعاب، أو التسوق.
- المشاكل الزوجية: بإمكانك التحدث مع دكتور استشارات زوجية في جدة
تقنيات العلاج المستخدمة في العلاج المعرفي السلوكي
للعلاج مع دكتور نفسي في جدة يتم استخدام مجموعة متنوعة من تقنيات العلاج المعرفي السلوكي التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على تحديد وتغيير الأنماط الفكرية والسلوكيات السلبية، تعتمد هذه التقنيات على تعزيز الوعي الذاتي وتمكين المريض من التعامل مع المواقف بشكل أكثر فعالية، من بين التقنيات الأكثر شيوعاً:
- إعادة الهيكلة المعرفية: تهدف هذه التقنية إلى تحديد الأفكار السلبية وغير المنطقية، ومن ثم استبدالها بأفكار أكثر واقعية وإيجابية.
- التعرض التدريجي: يستخدم لعلاج الرهاب والقلق من خلال تعريف المريض تدريجياً بالمواقف أو الأشياء التي يخاف منها في بيئة آمنة ومراقبة.
- تمارين الاسترخاء والتنفس: تساعد هذه التقنية في تخفيف التوتر والقلق من خلال تعليم المريض كيفية الاسترخاء وإدارة مشاعر القلق.
- التسجيل الذاتي: يقوم المريض بتتبع أفكاره، مشاعره، وسلوكياته اليومية لتحديد الأنماط السلبية والمساعدة في تحليلها.
- التدريب على المهارات الاجتماعية: يعمل على تعزيز المهارات اللازمة للتفاعل الاجتماعي، مثل التواصل الفعّال وحل النزاعات.
- إدارة الوقت والأنشطة: تساعد هذه التقنية في تحسين تنظيم الوقت والأنشطة اليومية، مما يسهم في تقليل مشاعر الإحباط والقلق.
- حل المشكلات: يساعد المريض على تطوير استراتيجيات فعّالة لمواجهة التحديات والمواقف الصعبة بطرق أكثر إيجابية.
- التحفيز السلوكي: تستخدم لتحسين السلوكيات الإيجابية وزيادة الأنشطة التي تساهم في تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب.
كيف أختار طبيب علاج معرفي سلوكي في جدة؟
عند اختيار طبيب علاج معرفي سلوكي في جدة، يجب أن تركز على عدة عوامل لضمان الوصول إلى الطبيب المناسب لحالتك، إليك بعض النصائح التي قد تساهم في توجيهك:
- البحث عن التخصص الملائم: تحقق من أن الطبيب لديه خبرة في معالجة نوع الصعوبات التي تواجهها، مثل الاكتئاب أو القلق أو مشاكل الأطفال.
- قراءة التقييمات: اطلع على تقييمات وآراء المرضى السابقين، والتي يمكنك العثور عليها على الإنترنت أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع مراجعة الأطباء.
- التحقق من المؤهلات: تأكد من أن الطبيب مرخّص ولديه خلفية أكاديمية قوية، بالإضافة إلى سنوات من الخبرة في المجال.
- سهولة التواصل: الشعور بالراحة عند التحدث مع دكتورة نفسية في جدة، فالعلاقة الجيدة بين المريض والمعالج تعزز فعالية العلاج.
- أسلوب الجلسة: إذا كنت تفضل العلاج عن بُعد، تأكد من أن الدكتور النفسي يوفر جلسات استشارية عبر الإنترنت.
هل العلاج المعرفي السلوكي فعال؟
نعم، يعتبر العلاج المعرفي السلوكي من أكثر أشكال العلاج النفسي فعالية، ويركز على تعديل أنماط التفكير والسلوكيات السلبية، مما يساعد الأفراد على التعامل مع مشاعرهم بشكل أفضل.
أظهرت الدراسات أن العلاج المعرفي السلوكي يحقق نتائج إيجابية في معالجة مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، وأيضاً يعتبر منهجاً علاجياً قصير المدى نسبياً، مما يجعله خياراً عملياً للعديد من المرضى.
المقالات المقترحة:
- كيفية اختيار دكتور نفسي في جدة
- فوائد التحدث مع دكتور نفسي في جدة
- تكلفة العلاج النفسي في جدة
- كيفية حجز جلسة مع دكتور نفسي في جدة
- الأمراض النفسية الأكثر انتشارا في جدة
الخلاصة:
تستعرض المقالة قائمة أفضل أخصائي علاج معرفي سلوكي في جدة، موفرة معلومات مفصلة عن مؤهلاتهم الأكاديمية وخبراتهم في التعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية. كما تقدم تفاصيل حول أسعار الجلسات ومواعيد توفر الأخصائيين، مع خيارات للجلسات عبر الهاتف أو الفيديو، مما يمنحك مرونة لاختيار المعالج الذي يناسب احتياجاتك بسهولة وراحة.
من هو أخصائي علاج سلوكي معرفي في جدة الأعلى تقييم؟
أخصائي علاج سلوكي معرفي في جدة الأعلى تقييم هو:
1- د. رؤى دريوس
2- الدكتور مجد سويدان
3- الدكتورة حسنه غنوم
4- د. مجدولين تليلي
5- د. براءة الشرع
6- د. داليا صالح
7- الدكتورة فاتن مشاعل
8- الدكتورة ثراء جرجس
9- الدكتور خالد الحصان
من هو احسن دكتور علاج سلوكي معرفي في جدة عن تجربة؟
احسن دكتور علاج سلوكي معرفي في جدة عن تجربة هو:
1- د. فاتن مشاعل
2- الدكتور مجد سويدان
3- الدكتورة رؤى دريوس
4- د. مجدولين تليلي
5- د. حسنه غنوم
6- د. براءة الشرع
7- الدكتورة ثراء جرجس
8- الدكتورة داليا صالح
9- الدكتور خالد الحصان
أين أجد مركز نفسي في جدة للعلاج المعرفي السلوكي؟
اهم مركز نفسي في جدة للعلاج المعرفي السلوكي هو:
1- د. براءة الشرع
2- الدكتور مجد سويدان
3- الدكتورة رؤى دريوس
4- د. حسنه غنوم
5- د. براءة الشرع
6- د. فاتن مشاعل
7- الدكتورة ثراء جرجس
8- الدكتورة داليا صالح
9- الدكتور خالد الحصان
كيف أجد رقم أخصائي علاج سلوكي معرفي في جدة؟
رقم أخصائي علاج سلوكي معرفي في جدة هو: 0032465583072 واتس اب فقط.
كيف احجز مع أخصائي علاج سلوكي معرفي في جدة؟
احجز مع أخصائي علاج معرفي سلوكي عن في جدة من خلال التواصل معنا من خلال أيقونة الدعم الظاهرة أمامك، أو الاتصال بنا، ونحن نرتب لك حجز موعد استشارة مع أفضل دكتور نفسي في جدة.
ماذا يعالج العلاج المعرفي السلوكي؟
يعالج العلاج المعرفي السلوكي مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الوسواس القهري واضطرابات ما بعد الصدمة والقلق الاجتماعي.
قائم على تعديل أنماط التفكير والسلوكيات السلبية، مما يساعد الأفراد على تطوير استراتيجيات للتعامل مع مشاعرهم بشكل أكثر إيجابية وفعالية.
ما هو الفرق بين العلاج المعرفي والسلوكي؟
العلاج المعرفي يركز على تحديد وتعديل أنماط التفكير السلبية التي تؤثر على المشاعر والسلوكيات، بينما العلاج السلوكي يركز على تغيير السلوكيات السلبية غير المرغوب فيها من خلال تقنيات التعزيز والعقاب.
وفي كثير من الأحيان، يتم دمج الطريقتين في العلاج المعرفي السلوكي لتحقيق نتائج فعالة، حيث يسعى إلى تغيير كلا الجانبين: التفكير والسلوك.
ما هي تمارين العلاج المعرفي السلوكي؟
تشمل تمارين العلاج المعرفي السلوكي تحدي الأفكار السلبية وتتبع المشاعر والتحليل السلوكي، حيث يركز كل منها على تغيير الأنماط الفكرية والسلوكية غير الصحية، كما تشمل تقنيات مثل التعرض التدريجي والاسترخاء والتخيل الإيجابي لتعزيز الوعي الذاتي وتقليل القلق.
كم يستغرق العلاج المعرفي السلوكي؟
عادةً ما يستغرق العلاج المعرفي السلوكي من 5 إلى 20 جلسة، اعتماداً على طبيعة الاضطراب وشدة الأعراض، مع جلسات تُعقد أسبوعياً أو كل أسبوعين لتحقيق أفضل النتائج.
ما هو العلاج المعرفي السلوكي للقلق؟
العلاج المعرفي السلوكي للقلق يهدف لتغيير الأفكار والسلوكيات المسببة للقلق عبر تحدي الأفكار السلبية، التعرض التدريجي للمواقف المقلقة، واستخدام تقنيات الاسترخاء، يساعد هذا الأسلوب الفرد على مواجهة موضوع القلق بفعالية وثقة.
1- الصحة النفسية في جدة، وزارة الصحة السعودية، تم الاطلاع عليه في 12 سيبتمبر 2024، https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/VariousTopics/Pages/MentalHealth.aspx
2- Overview – Cognitive behavioural therapy (CBT)، تم الاطلاع عليه في 12 سيبتمبر 2024، https://www.nhs.uk/mental-health/talking-therapies-medicine-treatments/talking-therapies-and-counselling/cognitive-behavioural-therapy-cbt/overview/.